1. Бош саҳифа
  2. Саломатлик

ЎПКА КАСАЛЛИКЛАРИГА ҚАРШИ ТАБИИЙ ВОСИТА

10:37, 04.02.2019
ЎПКА КАСАЛЛИКЛАРИГА ҚАРШИ ТАБИИЙ ВОСИТА

Маълумотларга қараганда, чекувчиларда 30 ёшдан сўнг ўпканинг тўлақонли ишлашида муаммолар пайдо бўла  бошлайди. Бунга ҳар бир инсон саломатлигининг умумий аҳволи ва ўзига хослиги, турмуш тарзи, кундалик овқатланиши ҳам таъсир қилади.


АҚШнинг Жонс Хопкинс университетида 2002 йилда 600 нафар кўнгиллида овқатланиш рационининг инсон ўпкасига таъсири ўрганилган эди. Унда ўпканинг ҳолати, овқатланиш рациони ва инсоннинг кун давомида қанча чекиши таҳлил қилинган. Ушбу тадқиқот яқинда яна қайтадан ўтказилди.

Тадқиқотлар натижасида олимлар помидор ва кўк олма истеъмол қилиш чекувчиларга, ифлосланган ҳаво шароитида яшовчиларнинг ўпка шикастланишига, яллиғланишига қарши курашда яхши самара беришини аниқлашди.

Олимларнинг таъкидлашича, бир кунда 2–3 та помидор ва 1 та кўк олма истеъмол қилган киши ўпка касалликларига камроқ дучор бўлади. Чекувчиларга эса  янада самаралироқ таъсир ўтказади.

Умуман, турли хил меваларни истеъмол қилиб туриш мақсадга мувофиқ.

Маҳфуза БОЙМАТОВА тайёрлади.

 

Ўхшаш мақолалар

Ҳаммасино кўриш►

12

Сонларни танлаш

09 феврал, Шанба  
12 11 10 9 8 7 6
5 4 3 1

Ҳаммасини кўриш ►

Хабарлар

ҲАР ИШДА ТАШАББУСКОР ЎҚУВЧИЛАР

ИИВ Андижон академик лицейида малакали ўқитувчилар жамланган. Ўз навбатида, ўқувчилар ҳам ўтилаётган мавзуларни яхши ўзлаштириб, саф ва жисмоний тайёргарлик машғулотларида фаол иштирок этмоқда. 


Ҳаммасини кўриш ►

Кўп ўқилганлар

  • ГОВМИЖЖА


    Говмижжа айни совуқ кунларда авж олади. Хасталикнинг биринчи белгилари қовоқ қичиши ва ачишиши билан кечиб, яллиғланган қовоқ қизара бошлайди.

    ✔ 15    🕔 12:21, 11.02.2019
  • ТУЯ СУТИНИНГ ШИФОБАХШ ХУСУСИЯТЛАРИ


    Табобат илмининг султони Абу Али ибн Сино «Тиб қонунлари» асарида туя сутининг шифобахшлиги хусусида ёзиб қолдирган.


    ✔ 17    🕔 12:06, 11.02.2019
  • ҚОВОҚНИНГ ШИФОБАХШ ХУСУСИЯТЛАРИ


    Қовоқ витамин ва минералларга жуда бой. Ундан тайёрланган таомлар истеъмол қилинганда, организм етарли миқдорда макро ва микроэлементлар, витаминлар билан таъминланади.


    ✔ 36    🕔 10:37, 04.02.2019
  • ЎПКА КАСАЛЛИКЛАРИГА ҚАРШИ ТАБИИЙ ВОСИТА


    Маълумотларга қараганда, чекувчиларда 30 ёшдан сўнг ўпканинг тўлақонли ишлашида муаммолар пайдо бўла  бошлайди. Бунга ҳар бир инсон саломатлигининг умумий аҳволи ва ўзига хослиги, турмуш тарзи, кундалик овқатланиши ҳам таъсир қилади.


    ✔ 29    🕔 10:37, 04.02.2019
  • ЎПКА КАСАЛЛИКЛАРИГА ҚАРШИ ТАБИИЙ ВОСИТА


    Маълумотларга қараганда, чекувчиларда 30 ёшдан сўнг ўпканинг тўлақонли ишлашида муаммолар пайдо бўла  бошлайди. Бунга ҳар бир инсон саломатлигининг умумий аҳволи ва ўзига хослиги, турмуш тарзи, кундалик овқатланиши ҳам таъсир қилади.


    ✔ 23    🕔 10:37, 04.02.2019
  • ОДДИЙ СУВНИНГ АҲАМИЯТИ


    Ўзимизни ёмон ҳис қилсак, одатда, буни чарчоқ ёки стресс­лар, витаминлар етишмовчилиги ва бошқа сабаблар билан изоҳлаймиз. Эшитишимча, организм шу тариқа оддий сувга эҳтиёж сезаркан. Шу тўғрими?

    Санобар САИДОВА.

    Жиззах вилояти.

    ✔ 30    🕔 10:24, 04.02.2019
Ҳаммасини кўриш ►
;